La Navidad se acerca y es el momento de darlo todo antes de que las fiestas y cenas navideñas comiencen a apoderarse de nosotros. Por eso, para el mes de noviembre hemos preparado numerosas actividades para todos los públicos.

Así, podremos disfrutar de una sesión de HIIT, entrenamiento de intervalos de alta intensidad, el martes, día 7, a las 19:15h, y el jueves, día 9, a las 18:15h. Además, hemos preparado una sesión de HIIT diferente, dentro del agua, para el miércoles, día 8, a las 19:45 y el jueves, día 9, a las 11:00h.

El miércoles, día 15, a las 10:00, y el viernes a las 18:30h viviremos una clase de Zumba.

Por su parte, el sábado, día 18, disfrutaremos de una jornada de equitación que se desarrollará a las 17:00 y a las 18:00h en la Yeguada de Güemes. Este mismo día, a las 18:30h, además, disfrutaremos de una Aquaparty para niños a partir de 5 años. Finalmente,  a las 10:00h impartiremos una clase de defensa personal.

El martes, día 21, a las 19:00h, y el viernes, día 24, a las 12:15h, disfrutaremos de una clase de baile latino. Además ese viernes a las 18:00h contaremos con la presencia de Aldo Cornejo, preparador físico del Independiente Rugby Club, que nos hablará de la prevención de lesiones en el entrenamiento de fuerza.

El sábado, día 25, realizaremos una salida outdoor de la que pronto os contaremos más detalles.

Finalmente, el martes, día 28, vivremos el Synergy Challenge, a las 10:30, a las 14:00, a las 19:00 y a las 21:00h.

¿Quieres llegar  a punto a Navidad? Apúntate a Body Factory Mataleñas y vive el mejor deporte!

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