28 Junio, 2017

¿Entrenamiento largo y centrado en el cardio corto y de alta intensidad?

La eficiencia de los entrenamientos dentro y fuera del gimnasio depende, fundamentalmente, de tres factores distintos: ejercicio, alimentación y descanso. Los tres son importantes y dejar de lado u obsesionarse con uno de ellos puede ser perjudicial para nuestra salud y acabar alejándonos de nuestro objetivo principal. Por eso, tanto […]
15 Junio, 2017

Beneficios de la natación a todas las edades en verano

Estamos a punto de entrar en el verano y, con él, disminuyen las ganas de acercarse al gimnasio a practicar cualquier tipo de deporte. Cuando esto ocurre desde Body Factory Cantabria siempre recomendamos a nuestros socios que no pierdan el hábito del deporte y sustituyan las sesiones en el área […]
5 Junio, 2017

SUP Pilates, defensa personal o aqua party, entre las actividades de Body Factory Mataleñas en junio

Ya hemos dejado atrás la primera mitad del año y estamos en pleno mes de junio. ¡Otra vez que has dejado la operación bikini para el final. ¡No te preocupes! En Body Factory Mataleñas contamos con unas actividades con las que disfrutarás al máximo del deporte. Así, el jueves, día […]
1 Junio, 2017

Hipopresivos, estiramientos y bautismo de buceo protagonizan junio en Body Factory Torrelavega

¡El verano ya está aquí! Y para recibirlo por todo lo alto hemos preparado unas actividades muy especiales y divertidas para todo el mes de junio. Así, el viernes, día 2, a las 11:00h podremos disfrutar de una master class de hipopresivos donde aprenderemos a perfeccionar la técnica en esta […]
22 Mayo, 2017

Body Factory Mataleñas colabora con el trail solidario Buscando Sonrisas

Sabéis que nos encanta colaborar con distintas iniciativas deportivas de la región y más si son por una buena causa. Por eso, ya estamos trabajando para impulsar la segunda edición del trail nocturno Buscando Sonrisas que se celebrará en Santander el domingo 11 de junio de 2017. Se trata de […]
9 Mayo, 2017

Body Factory Mataleñas celebra su 9º aniversario con presentaciones, master class y una fiesta final

¡Y seguimos al pie del cañón ofreciéndote lo mejor en deporte de Santander! Este mes de mayo celebramos nuestro 9º aniversario y, por ello, hemos preparado una programación cargada de presentaciones, master class y remix. Así, el lunes, día 15, a las 20:00h, y el miércoles, día 17, a las […]
8 Mayo, 2017

Novedades en Body Factory Mataleñas: ampliación de horario, cintas de cardio renovadas y nueva estación de entrenamiento funcional

El mes de mayo en Body Factory Mataleñas viene cargado de novedades para mejorar la experiencia de los socios en nuestras instalaciones. Por eso, desde este domingo, día 7, Body Factory abrirá todos los domingos y festivos de 9:00 a 20:00h para que no dejes de hacer deporte ningún día […]
5 Mayo, 2017

Zumba temático, circuito funcional y HIIT, entre las actividades destacadas de mayo en Torrelavega

Ya estamos rozando el verano y queremos acompañar esta recta final con las mejores clases dirigidas con las que, además, nuestros socios se lo pasarás en grande en tus sesiones deportivas en Body Factory Torrelavega. Así, el miércoles, día 10, a las 20:00h y el viernes, día12, a las 10:00h, […]
24 Abril, 2017

La grasa no se convierte en músculo y otros mitos sobre el fitness

La preocupación por la imagen ha ido en aumento en los últimos años y, por ello, cada vez son más quienes se incorporan a la fiebre del fitness y quienes se acercan a los instructores de Body Factory Torrelavega y Mataleñas con ideas preconcebidas erróneas acerca de la quema de […]
20 Abril, 2017

Esta primavera, relax y bienestar en el spa de Body Factory Torrelavega

Estamos en plena operación bikini y queremos proponerte unas sesiones de spa para que te cuides al máximo y llegues a punto al verano. Esta primavera puedes disfrutar de peeling y masaje corporal con aceites durante 50 minutos por 40€. Además, disfruta de una sesión de 90 minutos de hidratación […]

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